Galen Rupp a peut-être raté une médaille aux Jeux olympiques de Tokyo, mais l’Américain a déclaré vendredi qu’en dépit d’un court redressement, il s’était bien rétabli et était impatient d’atteindre la ligne de départ du marathon de Chicago ce week-end.

Rupp, qui est devenu en 2017 le premier homme né aux États-Unis à remporter le marathon de Chicago en 35 ans, s’est classé huitième aux Jeux olympiques où certains grands noms ont abandonné dans des conditions humides, mais a déclaré que son entraîneur Mike Smith l’avait préparé pour dimanche.

“Évidemment, nous savions que ce serait un revirement rapide de venir ici si peu de temps après les Jeux olympiques, mais c’est toujours agréable quand c’est quelque chose que vous avez prévu.

“Je savais que j’allais venir ici bien à l’avance avant les Jeux olympiques et je pense que Mike et moi nous sommes assis et avant de nous engager, (nous) avons vraiment discuté des avantages et des inconvénients de faire cela.”

Rupp a participé pour la dernière fois au marathon de Chicago en 2019 où, après s’être remis d’une opération d’Achille et lors de sa première course de n’importe quelle distance en un an, il a abandonné juste avant la marque des 23 milles avec une tension au mollet.

Après Tokyo, Rupp a déclaré que Smith voulait qu’il fasse une courte pause après ses entraînements intenses afin qu’il puisse se réinitialiser, se vider l’esprit et passer du temps à la maison avec sa famille avant de reprendre l’entraînement.

“J’ai pris une semaine assez facile juste après les Jeux olympiques, je n’ai fait aucun entraînement, j’ai juste couru très lentement. Mike a littéralement dit ‘pense à ta grand-mère qui court avec toi'”, a déclaré Rupp, qui a remporté une médaille de bronze au Rio 2016 Jeux olympiques.

“Il s’agit simplement de bouger les jambes et de sortir et cela va aider à éliminer beaucoup de déchets qui viennent de courir un marathon.”

Après la deuxième semaine, Rupp était presque complètement rétabli et a donc augmenté son volume et ajouté des séances d’entraînement modérées au mélange. Au cours de la troisième semaine après les Jeux olympiques, il a pris de l’intensité et n’a cessé de frapper fort depuis.

Rupp espère maintenant qu’un retour sur un parcours où il a connu du succès l’aidera à mettre la déception de son résultat aux Jeux olympiques de Tokyo derrière lui.

“Je dirais que les six dernières semaines ont été meilleures que tout ce que j’ai fait avant les Jeux olympiques”, a déclaré Rupp. “Vous ne savez jamais comment ça va se passer après un marathon comme celui-là, mais c’est en fait une très bonne préparation pour Chicago ici.

“Je suis ravi de courir à nouveau dimanche, surtout après avoir eu une course un peu décevante aux Jeux olympiques.”

Ref: https://sportstar.thehindu.com